ESERCIZI QUOTIDIANI
Allenare quotidianiamente memoria, logica, ragionamento, attenzione, concentrazione e così via è importante per prevenire l'invecchiamento mentale.
In questa sezione riportiamo alcuni esercizi specifici per ogni abilità cognitive.
Attenzione
Fluenza verbale
Memoria
- Memorizzare libri
- Memorizzare articoli, notizie e racconti
- Memorizzare un indirizzo
- Memorizzare i nomi
- Memorizzare i volti
- Memorizzare numeri e numeri telefonici
- Memorizzare dove mettiamo gli oggetti
- Memorizzare liste di parole
- Allenare la memoria di lavoro
- Allenare la memoria visiva
Ragionamento logico
- I giochi di logica aiutano la logica?
- Quando pensare diventa ragionare
- Allenare la capacità di ragionare?
