Memorizzare numeri e numeri telefonici

Suddividere il numero in cifre, poi trovare un'associazione per ogni cifra con qualcosa di autobiografico (date di nascita o di particolari eventi) o legato a date storiche.

Si può anche canticchiare il numero, creando un motivetto orecchiabile.
Oppure, è efficace osservare o immaginare il proprio dito mentre compone il numero telefonico sulla tastiera e memorizzarne i movimenti in su, giù, destra e sinistra.